도도도도
오징어게임 게임 내역
머니마니님이
홀짝을
실패 하였습니다.
(05-14 18:22)
머니마니님이
가위바위보을
실패 하였습니다.
(05-14 18:22)
머니마니님이
홀짝을
성공 하였습니다.
(05-14 18:21)
김부농님이
징검다리을
성공 하였습니다.
(04-13 11:46)
김부농님이
가위바위보을
성공 하였습니다.
(04-13 11:41)
김부농님이
홀짝을
성공 하였습니다.
(04-13 11:41)
차실장님이
가위바위보을
성공 하였습니다.
(04-13 04:07)
차실장님이
가위바위보을
비김 하였습니다.
(04-13 04:07)
차실장님이
홀짝을
실패 하였습니다.
(04-13 04:04)
어어아아미님이
홀짝을
실패 하였습니다.
(04-04 14:00)
하루 8시간 앉아만 있는 것을 상쇄시킬 수 있다는 스트레칭
커뮤관리자
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21
15:34
이 스트레칭은 고관절 굴곡근, 햄스트링, 흉추, 발목, 어깨를 동시에 리셋하는 것으로 알려져 있으며 앉아서 장시간 일하는 사람에게 실용적인 이동성 향상 효과를 제공한다고
양쪽 번갈아 한 동작을 2초씩 유지하라고 함
하루 8시간 앉아만 있는 것을 상쇄시킬 수 있다는 스트레칭