도도도도
오징어게임 게임 내역
머니마니님이
홀짝을
실패 하였습니다.
(05-14 18:22)
머니마니님이
가위바위보을
실패 하였습니다.
(05-14 18:22)
머니마니님이
홀짝을
성공 하였습니다.
(05-14 18:21)
김부농님이
징검다리을
성공 하였습니다.
(04-13 11:46)
김부농님이
가위바위보을
성공 하였습니다.
(04-13 11:41)
김부농님이
홀짝을
성공 하였습니다.
(04-13 11:41)
차실장님이
가위바위보을
성공 하였습니다.
(04-13 04:07)
차실장님이
가위바위보을
비김 하였습니다.
(04-13 04:07)
차실장님이
홀짝을
실패 하였습니다.
(04-13 04:04)
어어아아미님이
홀짝을
실패 하였습니다.
(04-04 14:00)
- 05.22 1 5월 24일 라리가 지로나 vs 엘체
- 05.22 2 5월 24일 라리가 발렌시아 vs 바르셀로
- 05.22 3 5월 24일 라리가 레알마드 vs 빌바오
- 05.22 4 5월 24일 라리가 마요르카 vs 오비에도
- 05.22 5 5월 24일 라리가 헤타페 vs 오사수나
- 05.22 6 5월 24일 라리가 에스파뇰 vs 소시에다
- 05.22 7 5월 24일 라리가 RC셀타 vs 세비야
- 05.22 8 5월 24일 라리가 베티스 vs 레반테
- 05.22 9 5월 24일 라리가 알라베스 vs 라요
- 05.22 10 5월 24일 세리에A 라치오 vs 피사SC
하루 8시간 앉아만 있는 것을 상쇄시킬 수 있다는 스트레칭
커뮤관리자
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44
05.17 15:34
이 스트레칭은 고관절 굴곡근, 햄스트링, 흉추, 발목, 어깨를 동시에 리셋하는 것으로 알려져 있으며 앉아서 장시간 일하는 사람에게 실용적인 이동성 향상 효과를 제공한다고
양쪽 번갈아 한 동작을 2초씩 유지하라고 함
하루 8시간 앉아만 있는 것을 상쇄시킬 수 있다는 스트레칭