도도도도
오징어게임 게임 내역
tick님이
홀짝을
실패 하였습니다.
(01-09 13:39)
tick님이
징검다리을
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(01-09 13:39)
tick님이
가위바위보을
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(01-09 13:39)
먹보진수님이
홀짝을
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(12-27 10:43)
먹보진수님이
홀짝을
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(12-27 10:38)
먹보진수님이
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(12-27 10:38)
쎈초리님이
홀짝을
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(11-25 01:02)
쎈초리님이
홀짝을
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(11-25 01:02)
쎈초리님이
징검다리을
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(11-25 01:02)
브로넷77님이
홀짝을
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(11-20 14:11)
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밤 11시 이전에 자는게 좋다는 연구결과
커뮤관리자
0
137
2025.12.01 13:06
45만명 대상
4개의 의과대학에서 6년 반 연구한 결과
밤 11시 이전에 자는게
전체적인 건강과 피부 건강에
매우 긍정적인 효과를 미친다고 함
인간의 DNA에는 햇빛이 뜨고 지는 주기로
서카디안 리듬이 존재하기 때문에
이에 맞춰
해가 지면 자고 해가 뜨면 일어나는
생활을 할때 유의미하게 건강해지는게 팩트긴 함
밤 11시 이전에 자는게 좋다는 연구결과